Детское меню

геркулесовая каша для малыша

Геркулесовая каша невероятно полезна, она нормализует работу кишечника, в ней содержится множество витаминов и минералов, она сытная, является отличным антиоксидантом, малокалорийна... Но в то же время способствует возникновению аллергии. По этой причине настоящую геркулесовую кашу не дают деткам до 1 года. Эту кашу можно варить на воде, на молоке, на том и на другом, давать её без всего, или с фруктами, утром или вечером - для многих родителей это палочка-выручалочка, потому что варить её легко, испортить практически невозможно и детям она, как правило, нравится.

овсяные хлопья 5 столовая ложка
молоко 100 мл
масло сливочное 0.5 чайная ложка
соль 1 щепотка
сахар 1 чайная ложка
3.5
2 комментария

говядина с цветной капустой и морковкой (суп-пюре)

Еду малышам протирают через сито в течение нескольких месяцев (в среднем до 11-12 месяцев), а затем постепенно начинают вводить еду с маааленькими кусочками, например, можно помять готовую пищу вилкой, но достаточно тщательно. Обычно подобные блюда (мясо+овощи) родители дают детям на обед, реже на ужин. Всегда добавляйте в готовое блюдо свежую мелконарезанную зелень - она полезна витаминами и способствует хорошему усваиванию обеда, а также легкому опорожнению кишечника :) Такой суп-пюре, как в этом рецепте можно есть только 2 дня (его и хватает только на 2 дня).

говядина 200 грамм
капуста цветная 200 грамм
морковка 1 шт.
хлеб белый 2 шт.
молоко 4 столовая ложка
укроп 1 шт.
масло подсолнечное 1 чайная ложка
0

индейка с картошкой

Это блюдо можно давать детям с 11-12 месяцев. Или раньше, но тогда нужно измельчать уже готовое блюдо блендером.  Немаловажно пораньше приучить малыша пользоваться ложкой. Можно это делать с того момента, когда он первый раз к ней потянется - не отнимайте ложку, а дайте в руку, пусть изучит-покрутит в разные стороны - ребенку все-все на свете интересно, а трогая новые предметы, он развивается. К тому же, держание ложки развивает мелкую моторику не хуже специальных игрушек.

индейка 200 грамм
картофель 2 шт.
укроп 3 шт.
хлеб белый 2 шт.
молоко 7 столовая ложка
масло подсолнечное 1 чайная ложка
0

пюре из брокколи

Брокколи едва ли не первый овощ, который вводят в качестве прикорма малышам до годика! Это зеленый подвид цветной капусты, похожий на маленькое дерево, точнее дерево в миниатюре с белым или зеленым стволом и богатой кроной, со слабо выраженным запахом. Почему лучше готовить пюре из брокколи самим дома, а не покупать его в баночке? Потому что педиатры (и наш собственный опыт) говорят о том, что баночное пюре вызывает запор. Если у вашего малыша есть предрасположенность к этой неприятности, то баночное пюре гарантирует вам 100% запорчик!  Баночное пюре имеет резкий концентрированный запах.

брокколи 100 грамм
масло подсолнечное 1 чайная ложка
0

пюре из цветной капусты

Рацион питания ребенка до 1 года составляется в соответствии с индивидуальными особенностями. Некоторым малышам в качестве первого прикорма вводят кашу (с 4-х месяцев), т.к. у них небольшой дефицит веса, или просто они стройные :) Пухлячкам сначала вводят овощи и, как правило, с 6-ти месяцев. Важно внимательно относиться к своему ребенку, стараться понять его потребности и обеспечить необходимым питанием. Цветная капуста - отличное начало прикорма, как и брокколи :) И одинаковое правило - главное - не переварить!

капуста цветная 100 грамм
масло подсолнечное 1 чайная ложка
0